pyré ze sladkých brambor a petržele
Střední GI
GL 10.2 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny pro pyré
- střední obsah sacharidů při inzulínové rezistenci
pyré ze sladkých brambor a petržele má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 11. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pyré ze sladkých brambor a petržele je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 82 kcal |
| Sacharidy | 18.5 g |
| Cukry (celkem) | 5.5 g |
| Přirozené | 5.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bílkoviny | 1.6 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.04 g |
| Nenasycené | 0.16 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny pro pyré
- bohaté na beta-karoten a draslík
- bez přidaného cukru a s nízkým obsahem tuku
- střední obsah sacharidů při inzulínové rezistenci
- rozmixování může zvýšit dostupnost glukózy
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pyré ze sladkých brambor a petržele?
pyré ze sladkých brambor a petržele má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 10.2 na 100 g.
Je pyré ze sladkých brambor a petržele vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pyré ze sladkých brambor a petržele má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak pyré ze sladkých brambor a petržele ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pyré ze sladkých brambor a petržele má glykemickou zátěž 10.2 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte pyré ze sladkých brambor a petržele v aplikaci Logi, s vaší porcí.
