Pyré z malin
Nízký GI
GL 9.6 na šálek (240 g) · GL 4 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Možná střední úroveň zpracování
Pyré z malin má glykemický index 32 (Nízký). Jedna šálek (240 g) přidá glykemickou zátěž 9.6.
Aktualizováno 19. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pyré z malin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g | 0.6 |
| 1 šálek | 240 g | 9.6 |
| 1 serving | 240 g | 9.6 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 52 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 4.4 g |
| Přirozené | 4.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6.5 g |
| Rozpustná | 2.3 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.65 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez přidaného cukru
- Možná střední úroveň zpracování
- Obsahuje přírodní cukry
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pyré z malin?
Pyré z malin má glykemický index 32 (Nízký). Jedna šálek (240 g) má glykemickou zátěž 9.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Pyré z malin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pyré z malin má nízký glykemický index (32), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pyré z malin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pyré z malin má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pyré z malin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
