Směs červeného ovoce
Nízký GI
GL 4.5 na typická šálek (150 g) · GL 3 na 100 g
- Vysoký obsah antioxidantů
- Střední obsah přírodních cukrů
Směs červeného ovoce má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.
Aktualizováno 17. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs červeného ovoce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah antioxidantů
- Nízký glykemický index
- Bohaté na vlákninu
- Střední obsah přírodních cukrů
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs červeného ovoce?
Směs červeného ovoce má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Směs červeného ovoce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs červeného ovoce má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs červeného ovoce ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs červeného ovoce má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Směs červeného ovoce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
