Příloha salát
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Příloha salát má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Příloha salát řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Příloha salát je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Vysoký obsah vody a vlákniny
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Omezený obsah bílkovin
- ✗ Nízká hustota mikronutrientů ve srovnání se superzeleninou
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 5g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.1g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Příloha salát?
Příloha salát má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Příloha salát vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Příloha salát má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Příloha salát ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Příloha salát má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →