Sladká a kyselá salát

GI 40 · NízkýGL 6 / šálek6.5/10

Nízký GI

40 GI

GL 6 na typická šálek (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi skóre 6.5/10

Sladká a kyselá salát má glykemický index 40, vyšší než běžný Míchaný listový salát (15). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 6.

Aktualizováno 15. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Sladká a kyselá salát je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

10 g

Sacharidy

1.2 g

Bílkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Sladká a kyselá salát?

Sladká a kyselá salát má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 4.

Je Sladká a kyselá salát vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Sladká a kyselá salát má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Míchaný listový salát má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Míchaný listový salát v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Jarní salát (1 na 100 g).

Zkontrolujte Sladká a kyselá salát v aplikaci Logi, s vaší porcí.