polévka z tuřínu
Střední GI
GL 3 na 100 g
- nízká hustota kalorií
- střední glykemický index
polévka z tuřínu má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 26. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
polévka z tuřínu je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 28 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízká hustota kalorií
- dobrý obsah vlákniny
- nízký obsah tuku
- střední glykemický index
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index polévka z tuřínu?
polévka z tuřínu má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je polévka z tuřínu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
polévka z tuřínu má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak polévka z tuřínu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
polévka z tuřínu má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte polévka z tuřínu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
