List šalvěje
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Nízký obsah bílkovin
List šalvěje má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 29. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
List šalvěje je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Dobrý obsah vlákniny
- Minimální zpracování
- Nízký obsah bílkovin
- Nízká dostupnost informací o vitamínech a minerálech
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index List šalvěje?
List šalvěje má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je List šalvěje vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
List šalvěje má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak List šalvěje ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
List šalvěje má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte List šalvěje v aplikaci Logi, s vaší porcí.
