podmáslový chléb
Vysoký GI
GL 33 na 100 g
- Source of complex carbohydrates
- High glycemic index and load
podmáslový chléb má glykemický index 70, nižší než běžný Bílý chléb (75).
Aktualizováno 15. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 16 na 100 g Chléb z naklíčených zrn výrazně snižuje glykemickou nálož z 33 na 16, což zajišťuje mnohem stabilnější uvolňování energie.
Naklíčený celozrnný chléb - GL 14 na 100 g Lněný chléb nabízí podstatné snížení glykemické nálože na 14, čímž pomáhá předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
lněný chléb
Formy Bílý chléb
- GI 75 · GL 37 na 100 g
Bílý chléb - GI 15 · GL 1.2 na 100 g keto
Keto chléb - GI 25 · GL 3 na 100 g seededlow sodium
Nízkosacharidový semínkový chléb - GI 35 · GL 5 na 100 g značka: carbonaut
Plátek chleba Carbonaut - Putka ProBody chlébGI 35 · GL 5 na 100 g značka: probody
- GI 35 · GL 6 na 100 g high protein
Proteinový chléb - Vaječná nákyp s chlebemGI 55 · GL 10 na 100 g egg bake
- +67 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
podmáslový chléb je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 47 g |
| Cukry (celkem) | 3.2 g |
| Přirozené | 2.4 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bílkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 1.9 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Source of complex carbohydrates
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High glycemic index and load
- Moderate processing level
- Contains added salt and small amount of added sugar
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index podmáslový chléb?
podmáslový chléb má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 33 na 100 g.
Je podmáslový chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
podmáslový chléb má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Naklíčený celozrnný chléb.
Která forma Bílý chléb má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bílý chléb v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Keto chléb (1.2 na 100 g).
Zkontrolujte podmáslový chléb v aplikaci Logi, s vaší porcí.
