Plátky černých oliv
Glykemický index dosud nezměřen
- Nízký obsah cukru
- Vysoký obsah sodíku
Plátky černých oliv zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 6 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 20. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Olivy
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Olivy - Celé olivyGI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
- GI 15 · GL 1 na 100 g black
Černá oliva - konzervované olivyGI 15 · GL 1 na 100 g canned
- nakládané olivyGI 15 · GL 1 na 100 g pickled
- olivy ChalkidikiGI 15 · GL 1 na 100 g halkidiki
- GI 15 · GL 1 na 100 g almond stuffed
Olivy s mandlemi - +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Plátky černých oliv je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 115 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bílkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 10.7 g |
| Nasycené | 1.4 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 735 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah cukru
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká úroveň zpracování
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah bílkovin
- Mírné množství tuku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Plátky černých oliv?
Glykemický index Plátky černých oliv zatím nebyl změřen. Obsahuje 6 g sacharidů na 100 g.
Je Plátky černých oliv vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Plátky černých oliv není změřen. Při 6 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Olivy má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Olivy v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celé olivy (1 na 100 g).
Zkontrolujte Plátky černých oliv v aplikaci Logi, s vaší porcí.
