Celé olivy
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g8/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah nenasycených tuků
- Střední hustota kalorií
Celé olivy má glykemický index 15, stejný jako běžný Olivy (15).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Olivy
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Olivy - GI 15 · GL 1 na 100 g black
Černá oliva - konzervované olivyGI 15 · GL 1 na 100 g canned
- nakládané olivyGI 15 · GL 1 na 100 g pickled
- olivy ChalkidikiGI 15 · GL 1 na 100 g halkidiki
- GI 15 · GL 1 na 100 g almond stuffed
Olivy s mandlemi - GI 15 · GL 1 na 100 g green
Zelené olivy - +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celé olivy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
145
Kalorie
3.8 g
Sacharidy
1 g
Bílkoviny
15.3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 145 kcal |
| Sacharidy | 3.8 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 15.3 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 13.3 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
20%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah nenasycených tuků
- Obsahuje vlákninu
- Nízká glykemická nálož
- Střední hustota kalorií
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celé olivy?
Celé olivy má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Celé olivy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celé olivy má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Olivy má nejnižší glykemickou zátěž?
Celé olivy má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Olivy v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Celé olivy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
