Pistáciový extrakt
GI 25 · NízkýGL 4.5 / 100 g5/10
Nízký GI
25 GI
GL 4.5 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Obsahuje fytonutrienty z pistácií
- Střední míra zpracování
Pistáciový extrakt má glykemický index 25 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pistáciový extrakt je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
420
Kalorie
18 g
Sacharidy
10 g
Bílkoviny
35 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 29 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje fytonutrienty z pistácií
- Nízký obsah přidaného cukru
- Obsahuje zdravé tuky
- Střední míra zpracování
- Nízký obsah vlákniny
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pistáciový extrakt?
Pistáciový extrakt má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 4.5 na 100 g.
Je Pistáciový extrakt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pistáciový extrakt má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pistáciový extrakt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pistáciový extrakt má glykemickou zátěž 4.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pistáciový extrakt v aplikaci Logi, s vaší porcí.
