Jemně solené pistácie
Nízký GI
GL 5 na typická kus (120 g) · GL 4.2 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
Jemně solené pistácie má glykemický index 15, stejný jako běžný Pistácie (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 5.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Pistácie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jemně solené pistácie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 560 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 7.7 g |
| Přirozené | 7.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 45 g |
| Nasycené | 5.5 g |
| Nenasycené | 37 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah bílkovin a vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Kaloricky bohaté
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jemně solené pistácie?
Jemně solené pistácie má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 5; na 100 g je glykemická zátěž 4.2.
Je Jemně solené pistácie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jemně solené pistácie má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pistácie má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Pistácie v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž solené a octové pistácie (3.3 na 100 g).
Zkontrolujte Jemně solené pistácie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
