Jemně solené pistácie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Jemně solené pistácie má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Jemně solené pistácie řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Jemně solené pistácie je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj zdravých tuků
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Některé nasycené tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 560 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 7.7g |
| Přirozené | 7.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bílkoviny | 20g |
| Tuky | 45g |
| Nasycené | 5.5g |
| Nenasycené | 37g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jemně solené pistácie?
Jemně solené pistácie má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Jemně solené pistácie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jemně solené pistácie má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jemně solené pistácie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jemně solené pistácie má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →