solené a octové pistácie
Nízký GI
GL 4 na typická kus (120 g) · GL 3.3 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah sodíku
solené a octové pistácie má glykemický index 15, stejný jako běžný Pistácie (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 4.
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Pistácie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
solené a octové pistácie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 570 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 9 g |
| Rozpustná | 2.7 g |
| Nerozpustná | 6.3 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 44 g |
| Nasycené | 5.5 g |
| Nenasycené | 36 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj zdravých tuků a bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
- Střední stupeň zpracování
- Obsahuje přidané cukry
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index solené a octové pistácie?
solené a octové pistácie má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 4; na 100 g je glykemická zátěž 3.3.
Je solené a octové pistácie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
solené a octové pistácie má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Pistácie má nejnižší glykemickou zátěž?
solené a octové pistácie má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Pistácie v této databázi (3.3 na 100 g).
Zkontrolujte solené a octové pistácie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
