Pečená celozrnná zeleninová jarní rolka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pečená celozrnná zeleninová jarní rolka má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Pečená celozrnná zeleninová jarní rolka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pečená celozrnná zeleninová jarní rolka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✓ Pečená, ne smažená
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje zpracovaný obal
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 2.1g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečená celozrnná zeleninová jarní rolka?
Pečená celozrnná zeleninová jarní rolka má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečená celozrnná zeleninová jarní rolka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečená celozrnná zeleninová jarní rolka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečená celozrnná zeleninová jarní rolka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečená celozrnná zeleninová jarní rolka má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →