ovocný nanuk
GI 65 · StředníGL 13 / 100 g3/10
Střední GI
65 GI
GL 13 na 100 g
Logi skóre 3/10
- obsahuje některé vitamíny z ovoce
- vysoký obsah cukru
ovocný nanuk má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 23. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ovocný nanuk je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
80
Kalorie
20 g
Sacharidy
0.5 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 12 g |
| Přidané | 6 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- obsahuje některé vitamíny z ovoce
- nízký obsah tuku
- vysoký obsah cukru
- střední glykemická zátěž
- nízký obsah vlákniny a bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ovocný nanuk?
ovocný nanuk má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je ovocný nanuk vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ovocný nanuk má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak ovocný nanuk ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ovocný nanuk má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte ovocný nanuk v aplikaci Logi, s vaší porcí.
