Ovocná instantní kisselová směs
Vysoký GI
GL 11.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 77 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Ovocná instantní kisselová směs má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 11.6.
Aktualizováno 8. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g My low glycemic load, more fiber, and less sugar than traditional jelly.
Chia pudink - GL 3 na 100 g It contains no added sugar and has a lower glycemic index, which is beneficial for insulin resistance.
Agar-agar želé s přírodním ovocným pyré - GL 3 na 100 g Contains no added sugar and has a lower glycemic load than instant jelly.
Ovocný nápoj
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ovocná instantní kisselová směs je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkem) | 70 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 65 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Minimální množství vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovocná instantní kisselová směs?
Ovocná instantní kisselová směs má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 11.6; na 100 g je glykemická zátěž 77.
Je Ovocná instantní kisselová směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovocná instantní kisselová směs má vysoký glykemický index (85) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Chia pudink.
Jak Ovocná instantní kisselová směs ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovocná instantní kisselová směs má glykemickou zátěž 77 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Ovocná instantní kisselová směs v aplikaci Logi, s vaší porcí.
