Malinovo-citronové dražé
Vysoký GI
GL 74 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoký obsah cukru
Malinovo-citronové dražé má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Celé maliny poskytují podobný ovocný chuťový profil s výrazně nižším GI 25 a GL 3, čímž zabraňují prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi způsobenému dražé.
Čerstvé celé maliny - GL 4 na 100 g Tato možnost nabízí uspokojivou, požitkářskou sladkou pochoutku s mnohem nižším GI 20 a GL 4, což podporuje lepší glykemickou kontrolu.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - Mandle pražené, bez přidaného oleje nebo soliGL 3.2 na 100 g Mandle poskytují křupavou, uspokojivou svačinu s velmi nízkým GI 15 a GL 1, která pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi ve srovnání se sladkostmi s vysokým obsahem cukru.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Malinovo-citronové dražé je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 92 g |
| Cukry (celkem) | 70 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 68 g |
| Vláknina | 0.1 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Bez cholesterolu
- Velmi vysoký obsah cukru
- Ultra-zpracované potraviny
- Velmi vysoký glykemický index a glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Malinovo-citronové dražé?
Malinovo-citronové dražé má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickou zátěž 74 na 100 g.
Je Malinovo-citronové dražé vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Malinovo-citronové dražé má vysoký glykemický index (80) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Čerstvé celé maliny.
Jak Malinovo-citronové dražé ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Malinovo-citronové dražé má glykemickou zátěž 74 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Malinovo-citronové dražé v aplikaci Logi, s vaší porcí.
