ořechové a semínkové máslo
Nízký GI
GL 2.7 na 100 g
- vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- střední obsah sodíku
ořechové a semínkové máslo má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 4. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ořechové a semínkové máslo je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 5.5 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 52 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 44 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- obsahuje vlákninu
- střední obsah sodíku
- vysoká kalorická hustota
- může obsahovat přidané oleje nebo sůl
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ořechové a semínkové máslo?
ořechové a semínkové máslo má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 2.7 na 100 g.
Je ořechové a semínkové máslo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ořechové a semínkové máslo má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak ořechové a semínkové máslo ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ořechové a semínkové máslo má glykemickou zátěž 2.7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte ořechové a semínkové máslo v aplikaci Logi, s vaší porcí.
