ořechové máslo s neslazeným kakaem
Nízký GI
GL 0.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 3.6 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž a index
- Relativně vysoký obsah kalorií
ořechové máslo s neslazeným kakaem má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.5.
Aktualizováno 3. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ořechové máslo s neslazeným kakaem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 570 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 48 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 38 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž a index
- Bez přidaného cukru
- Dobrý zdroj zdravých nenasycených tuků
- Relativně vysoký obsah kalorií
- Střední obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ořechové máslo s neslazeným kakaem?
ořechové máslo s neslazeným kakaem má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.6.
Je ořechové máslo s neslazeným kakaem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ořechové máslo s neslazeným kakaem má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak ořechové máslo s neslazeným kakaem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ořechové máslo s neslazeným kakaem má glykemickou zátěž 3.6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte ořechové máslo s neslazeným kakaem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
