nízkotučný jogurt s vysokým obsahem bílkovin
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- středně zpracované
nízkotučný jogurt s vysokým obsahem bílkovin má glykemický index 35, nižší než běžný Bílý jogurt (36).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Bílý jogurt
- GI 36 · GL 2 na 100 g
Bílý jogurt - GI 15 · GL 1 na 100 g avocadodip
Avokádový a jogurtový dip (guacamole styl) - GI 35 · GL 1 na 100 g značka: fageskim
Fage jogurt 0% tuku - GI 25 · GL 1 na 100 g vegan
fermentovaný rostlinný nápoj - GI 27 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Jogurt 2% tuku - GI 15 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
Jogurt s přírodní vanilkou a erytritolem - GI 35 · GL 1 na 100 g high protein
Jogurt s vysokým obsahem bílkovin - +32 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
nízkotučný jogurt s vysokým obsahem bílkovin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- nízký obsah tuku a cukru
- nízká glykemická zátěž
- středně zpracované
- obsahuje přirozeně se vyskytující cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index nízkotučný jogurt s vysokým obsahem bílkovin?
nízkotučný jogurt s vysokým obsahem bílkovin má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je nízkotučný jogurt s vysokým obsahem bílkovin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
nízkotučný jogurt s vysokým obsahem bílkovin má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Bílý jogurt má nejnižší glykemickou zátěž?
nízkotučný jogurt s vysokým obsahem bílkovin má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Bílý jogurt v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte nízkotučný jogurt s vysokým obsahem bílkovin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
