Fage jogurt 0% tuku

GI 35 · NízkýGL 1.5 / šálek7/10

Nízký GI

35 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 7/10

Fage jogurt 0% tuku má glykemický index 35, nižší než běžný Bílý jogurt (36). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 10. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Fage jogurt 0% tuku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

3.6 g

Sacharidy

10.3 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Obsahuje: mléko

Jaký je glykemický index Fage jogurt 0% tuku?

Fage jogurt 0% tuku má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Fage jogurt 0% tuku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Fage jogurt 0% tuku má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Bílý jogurt má nejnižší glykemickou zátěž?

Fage jogurt 0% tuku má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Bílý jogurt v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte Fage jogurt 0% tuku v aplikaci Logi, s vaší porcí.