Fage jogurt 0% tuku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Fage jogurt 0% tuku má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Fage jogurt 0% tuku řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Fage jogurt 0% tuku je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✗ Nedostatek vlákniny
- ✗ Nedostatek zdravých tuků
- ✗ Nedostatek vitamínů a minerálů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 57 kcal |
| Sacharidy | 3.6g |
| Cukry (celkem) | 3.6g |
| Přirozené | 3.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 10.3g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 36mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fage jogurt 0% tuku?
Fage jogurt 0% tuku má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Fage jogurt 0% tuku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fage jogurt 0% tuku má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Fage jogurt 0% tuku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Fage jogurt 0% tuku má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →