Nezralá hruška
Nízký GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Nízký obsah bílkovin
Nezralá hruška má glykemický index 25, nižší než běžný Hrušky (30). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 21. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Hrušky
- GI 30 · GL 4 na 100 g
Hrušky - GI 38 · GL 3 na 100 g cannedsugar free
Konzervované hrušky bez přidaného cukru - GI 38 · GL 5.7 na 100 g boiledwith skin
Čerstvá hruška se slupkou, rozmačkaná - GI 38 · GL 5.7 na 100 g chunks
Hruška - GI 38 · GL 5.7 na 100 g bosc
Hruška Bosc - GI 38 · GL 5.7 na 100 g diced
Hrušky na kostičky - GI 38 · GL 5.7 na 100 g green
Zelená hruška - +3 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nezralá hruška je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.5 g |
| Bílkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.01 g |
| Nenasycené | 0.09 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatá na vitamíny a minerály
- Nízký obsah bílkovin
- Obsahuje některé přírodní cukry
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nezralá hruška?
Nezralá hruška má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Nezralá hruška vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nezralá hruška má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Hrušky má nejnižší glykemickou zátěž?
Nezralá hruška má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Hrušky v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Nezralá hruška v aplikaci Logi, s vaší porcí.
