Myrobalán žlutý
GI 25 · NízkýGL 2 / 100 g9/10
Nízký GI
25 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Nízká glykemická nálož
- Střední obsah přírodních cukrů
Myrobalán žlutý má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 30. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Myrobalán žlutý je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
30
Kalorie
7.5 g
Sacharidy
0.7 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 6.5 g |
| Přirozené | 6.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah vitamínu C
- Dobrý zdroj vlákniny
- Střední obsah přírodních cukrů
- Nízký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Myrobalán žlutý?
Myrobalán žlutý má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Myrobalán žlutý vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Myrobalán žlutý má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Myrobalán žlutý ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Myrobalán žlutý má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Myrobalán žlutý v aplikaci Logi, s vaší porcí.
