Prášek z aceroly
Nízký GI
GL 0.9 na typická čajová lžička (5 g) · GL 17 na 100 g
- Výjimečně vysoký obsah vitamínu C
- Střední glykemická zátěž na 100g
Prášek z aceroly má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.9.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Mražené maliny mají mnohem nižší glykemickou zátěž (3 oproti 17) a jsou skvělou alternativou šetrnou ke krevnímu cukru pro smoothies nebo jako poleva.
Mražené maliny - GL 14 na 100 g Prášek z amly je srovnatelný ovocný doplněk v prášku s nižší glykemickou zátěží (14 oproti 17).
Amla prášek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Prášek z aceroly je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 357 kcal |
| Sacharidy | 83 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 5.6 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Výjimečně vysoký obsah vitamínu C
- Bohatý na antioxidanty a polyfenoly
- Nízký glykemický index
- Střední glykemická zátěž na 100g
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Prášek z aceroly?
Prášek z aceroly má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.9; na 100 g je glykemická zátěž 17.
Je Prášek z aceroly vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Prášek z aceroly má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Prášek z aceroly ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Prášek z aceroly má glykemickou zátěž 17 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Prášek z aceroly v aplikaci Logi, s vaší porcí.
