hrozny Albariño
Nízký GI
GL 8 na typická svazek (100 g) · GL 8 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Střední glykemická zátěž
hrozny Albariño má glykemický index 46 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) přidá glykemickou zátěž 8.
Aktualizováno 1. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Blackberries offer lower sugar and higher fiber than Albariño grapes, supporting better blood sugar control.
Ostružiny - GL 3 na 100 g Strawberries have a lower glycemic load and higher fiber-to-sugar ratio, making them more suitable for insulin resistance.
Čerstvé jahody - GL 2 na 100 g Himbeeren enthalten deutlich weniger Zucker und mehr Ballaststoffe, was hilft, Blutzuckerspitzen zu minimieren.
Čerstvé maliny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hrozny Albariño je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 69 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 15 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.9 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Minimální zpracování
- Bez přidaných cukrů
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah přírodních cukrů
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hrozny Albariño?
hrozny Albariño má glykemický index 46 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) má glykemickou zátěž 8; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je hrozny Albariño vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hrozny Albariño má nízký glykemický index (46), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak hrozny Albariño ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
hrozny Albariño má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte hrozny Albariño v aplikaci Logi, s vaší porcí.
