Acai
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Bohaté na antioxidanty
- Nízký obsah bílkovin
Acai má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 11. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Acai
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Acai je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohaté na antioxidanty
- Nízký glykemický index
- Obsahuje zdravé tuky
- Nízký obsah bílkovin
- Střední obsah nasycených tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Acai?
Acai má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Acai vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Acai má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Acai má nejnižší glykemickou zátěž?
Acai má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Acai v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Acai v aplikaci Logi, s vaší porcí.
