mléko ze zelených fazolí
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- střední obsah bílkovin
- nižší obsah mikroživin než celé fazole
mléko ze zelených fazolí má glykemický index 35 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mléko ze zelených fazolí je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- střední obsah bílkovin
- nízká glykemická zátěž
- obsahuje vlákninu
- nižší obsah mikroživin než celé fazole
- některé živiny se ztrácejí při zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mléko ze zelených fazolí?
mléko ze zelených fazolí má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je mléko ze zelených fazolí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mléko ze zelených fazolí má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak mléko ze zelených fazolí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
mléko ze zelených fazolí má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte mléko ze zelených fazolí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
