Celá zelená moong dal (syrová)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celá zelená moong dal (syrová) má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Celá zelená moong dal (syrová) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celá zelená moong dal (syrová) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Bohatá na rostlinné bílkoviny
- ✗ Obsahuje některé přírodní cukry
- ✗ Může způsobit nadýmání u citlivých jedinců
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 347 kcal |
| Sacharidy | 62.6g |
| Cukry (celkem) | 6.6g |
| Přirozené | 6.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 16.3g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 23.9g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 0.9g |
| Sodík | 15mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celá zelená moong dal (syrová)?
Celá zelená moong dal (syrová) má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celá zelená moong dal (syrová) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celá zelená moong dal (syrová) má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celá zelená moong dal (syrová) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celá zelená moong dal (syrová) má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →