mléčná zmrzlina
GI 50 · NízkýGL 13 / 100 g3/10
Nízký GI
50 GI
GL 13 na 100 g
Logi skóre 3/10
- obsahuje určité množství bílkovin z mléka
- střední glykemická zátěž
mléčná zmrzlina má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 23. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
mléčná zmrzlina je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
160
Kalorie
25 g
Sacharidy
3.5 g
Bílkoviny
5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 3.2 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství bílkovin z mléka
- nižší obsah tuku než zmrzlina
- střední glykemická zátěž
- obsahuje přidané cukry
- průmyslově zpracovaný dezert
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index mléčná zmrzlina?
mléčná zmrzlina má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je mléčná zmrzlina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
mléčná zmrzlina má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak mléčná zmrzlina ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
mléčná zmrzlina má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte mléčná zmrzlina v aplikaci Logi, s vaší porcí.
