Míchaný salát s kukuřicí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Míchaný salát s kukuřicí má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Míchaný salát s kukuřicí řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Míchaný salát s kukuřicí je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ low glycemic load
- ✓ high water content
- ✓ low processing
- ✗ corn increases glycemic load
- ✗ low nutrient density compared to leafy vegetables
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 8.5g |
| Cukry (celkem) | 2.7g |
| Přirozené | 2.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 1.7g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 15mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Míchaný salát s kukuřicí?
Míchaný salát s kukuřicí má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Míchaný salát s kukuřicí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Míchaný salát s kukuřicí má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Míchaný salát s kukuřicí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Míchaný salát s kukuřicí má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
