Meruňková granola
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Meruňková granola má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 36 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Meruňková granola řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Meruňková granola je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje střední množství vlákniny
- ✓ Obsahuje nenasycené tuky
- ✓ Obsahuje některé bílkoviny
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah přidaných cukrů
- ✗ Středně zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65g |
| Cukry (celkem) | 22g |
| Přirozené | 10.0g |
| Přidané | 12g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 13g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 9g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Meruňková granola?
Meruňková granola má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 36 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Meruňková granola vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Meruňková granola má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Meruňková granola ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Meruňková granola má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →