Malinový dort
Střední GI
GL 31 na 100 g
- Obsahuje určité množství přírodního ovoce (maliny)
- Vysoká glykemická nálož (31)
Malinový dort má glykemický index 65, stejný jako běžný Dort (65).
Aktualizováno 10. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Poskytuje chuť původní suroviny s vysokým obsahem vlákniny a minimálním glykemickým dopadem.
Mražené maliny - GL 8 na 100 g Používá mandlovou mouku s nízkým glykemickým indexem místo rafinované pšeničné mouky a neobsahuje přidané cukry.
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) - Domácí malinový chia džemGL 3 na 100 g Vysoký obsah vlákniny a bílkovin v chia semínkách výrazně zpomaluje vstřebávání glukózy.
Formy Dort
- GI 65 · GL 39 na 100 g
Dort - GI 15 · GL 2 na 100 g sugar freechocolate
Směs na čokoládový dort - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt
Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený) - GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
Mandlová mouka kakaový korpus - bezlepkový dortGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Ořechový dortGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries dortGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Malinový dort je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství přírodního ovoce (maliny)
- Mírný obsah tuku
- Vysoká glykemická nálož (31)
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Základ z rafinovaných sacharidů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Malinový dort?
Malinový dort má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 31 na 100 g.
Je Malinový dort vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Malinový dort má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mražené maliny.
Která forma Dort má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Dort v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Směs na čokoládový dort (2 na 100 g).
Zkontrolujte Malinový dort v aplikaci Logi, s vaší porcí.
