Domácí malinový chia džem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Domácí malinový chia džem má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Domácí malinový chia džem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Domácí malinový chia džem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Může způsobit zažívací potíže u citlivých jedinců (kvůli erythritolu)
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 4g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bílkoviny | 2g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 1mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí malinový chia džem?
Domácí malinový chia džem má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Domácí malinový chia džem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí malinový chia džem má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Domácí malinový chia džem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Domácí malinový chia džem má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →