Listy Bathua
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Listy Bathua má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Listy Bathua řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Listy Bathua je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na vitamíny a minerály
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje střední množství sodíku (přirozený)
- ✗ Může akumulovat dusičnany, pokud je pěstován v kontaminované půdě
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 43 kcal |
| Sacharidy | 7.2g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.6g |
| Rozpustná | 1.4g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bílkoviny | 4.2g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 80mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Listy Bathua?
Listy Bathua má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Listy Bathua vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Listy Bathua má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Listy Bathua ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Listy Bathua má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →