lasagne z cizrny
GI 45 · NízkýGL 8 / 100 g7/10
Nízký GI
45 GI
GL 8 na 100 g
Logi skóre 7/10
- dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- střední obsah sodíku
lasagne z cizrny má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 25. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
lasagne z cizrny je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
140
Kalorie
18 g
Sacharidy
7 g
Bílkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- vysoký obsah vlákniny
- nižší glykemický index než tradiční lasagne
- střední obsah sodíku
- obsahuje přidané cukry
- střední míra zpracování
Alergeny
Obsahuje: lepek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index lasagne z cizrny?
lasagne z cizrny má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je lasagne z cizrny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
lasagne z cizrny má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak lasagne z cizrny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
lasagne z cizrny má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte lasagne z cizrny v aplikaci Logi, s vaší porcí.
