Kuřecí empanadas
Střední GI
GL 14 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z kuřecího masa
- Střední glykemická zátěž
Kuřecí empanadas má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 14. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kuřecí empanadas je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z kuřecího masa
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Střední glykemická zátěž
- Zpracovaná mouka a přidaný sodík
- Obsahuje nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kuřecí empanadas?
Kuřecí empanadas má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 14 na 100 g.
Je Kuřecí empanadas vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kuřecí empanadas má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Kuřecí empanadas ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kuřecí empanadas má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Kuřecí empanadas v aplikaci Logi, s vaší porcí.
