Krekry s dýňovými, slunečnicovými a ořechovými semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Krekry s dýňovými, slunečnicovými a ořechovými semínky má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Krekry s dýňovými, slunečnicovými a ořechovými semínky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Krekry s dýňovými, slunečnicovými a ořechovými semínky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na zdravé tuky
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Vysoký obsah kalorií
- ✗ Může obsahovat přidané oleje, pokud je průmyslově zpracovaný
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 540 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bílkoviny | 18g |
| Tuky | 46g |
| Nasycené | 6g |
| Nenasycené | 36g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Krekry s dýňovými, slunečnicovými a ořechovými semínky?
Krekry s dýňovými, slunečnicovými a ořechovými semínky má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Krekry s dýňovými, slunečnicovými a ořechovými semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Krekry s dýňovými, slunečnicovými a ořechovými semínky má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Krekry s dýňovými, slunečnicovými a ořechovými semínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Krekry s dýňovými, slunečnicovými a ořechovými semínky má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →