Kousky ořechového másla
Nízký GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých tuků
- Střední stupeň zpracování
Kousky ořechového másla má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kousky ořechového másla je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 15 g |
| Tuky | 42 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 34 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých tuků
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah cukru
- Střední stupeň zpracování
- Vysoká kalorická hodnota
- Obsahuje přidaný sodík
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kousky ořechového másla?
Kousky ořechového másla má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Kousky ořechového másla vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kousky ořechového másla má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kousky ořechového másla ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kousky ořechového másla má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Kousky ořechového másla v aplikaci Logi, s vaší porcí.
