Korejský mrkvový salát
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Korejský mrkvový salát má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Korejský mrkvový salát řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Korejský mrkvový salát je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu a antioxidanty
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Zeleninový základ
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje přidaný cukr
- ✗ Používá rafinovaný olej
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 4.5g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 1.5g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 7.5g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 6.5g |
| Sodík | 600mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Korejský mrkvový salát?
Korejský mrkvový salát má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Korejský mrkvový salát vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Korejský mrkvový salát má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Korejský mrkvový salát ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Korejský mrkvový salát má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →