kompot z broskví
GI 60 · StředníGL 11 / 100 g4/10
Střední GI
60 GI
GL 11 na 100 g
Logi skóre 4/10
- obsahuje určité množství vlákniny
- střední glykemická nálož
kompot z broskví má glykemický index 60 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kompot z broskví je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
75
Kalorie
18 g
Sacharidy
0.5 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 16 g |
| Přirozené | 9 g |
| Přidané | 7 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství vlákniny
- zdroj vitaminu C
- střední glykemická nálož
- obsahuje přidaný cukr
- středně zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kompot z broskví?
kompot z broskví má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je kompot z broskví vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kompot z broskví má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak kompot z broskví ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kompot z broskví má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte kompot z broskví v aplikaci Logi, s vaší porcí.
