Klasická majonéza
Bez glykemického indexu3/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.6 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 3/10
- Téměř neobsahuje sacharidy ani cukr (přibližně 0,6 g na 100 g).
- Velmi energeticky bohatá: přibližně 680 kcal na 100 g, zhruba 95 kcal na polévkovou lžíci.
Klasická majonéza nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #2758986 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 0.4 na 100 g In dressings, dips and sandwich spreads it gives a similar creamy texture with far fewer calories and more protein.
Řecký jogurt - GL 0.2 na 100 g Mashed, it spreads on sandwiches and binds salads like mayonnaise, with fibre and about a quarter of the calories.
Avokádo - GL 0.5 na 100 g A creamy spread for sandwiches and wraps with about a third of the calories, plus plant protein and fibre.
Hummus - GL 2 na 100 g Adds moisture and tang to sandwiches and dressings for about a tenth of the calories.
Hořčice
Formy Klasická majonéza
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Klasická majonéza je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 packet | 10 g |
| 1 tbsp | 14 g |
| 1 cup | 220 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
680
Kalorie
0.6 g
Sacharidy
1 g
Bílkoviny
75 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 680 kcal |
| Sacharidy | 0.6 g |
| Cukry (celkem) | 0.6 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0.6 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 75 g |
| Nasycené | 12 g |
| Nenasycené | 63 g |
| Sodík | 635 mg |
Stupeň zpracování
90%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Téměř neobsahuje sacharidy ani cukr (přibližně 0,6 g na 100 g).
- Přibližně 80 % tuku tvoří nenasycené mastné kyseliny pocházející z rostlinného oleje.
- Jedna polévková lžíce poskytuje významný podíl vitaminu K a určité množství vitaminu E.
- Velmi energeticky bohatá: přibližně 680 kcal na 100 g, zhruba 95 kcal na polévkovou lžíci.
- Obsahuje přibližně 635 mg sodíku na 100 g.
- Téměř neobsahuje bílkoviny, vlákninu ani minerální látky.
Alergeny
Obsahuje: vejcehořčice
Recepty s touto surovinou: Klasická majonéza
-
Plněné papriky s kuřecím masem a buffalo omáčkou s nízkým GI 65 min · 12 ingrediencí · střední -
Plněná vejce s jogurtovou náplní, uzenou paprikou a pažitkou 22 min · 8 ingrediencí · střední -
Vajíčkový salát v listech salátu s nízkým glykemickým indexem 15 min · 3 ingrediencí · snadné -
Opečené papričky shishito s uzeným česnekovým aioli 10 min · 9 ingrediencí · snadné -
Otevřené dánské smørrebrød — Nízkoglykemické žitné sendviče 35 min · 19 ingrediencí · střední -
Kuřecí sandwich z horkovzdušné fritézy plný bílkovin 27 min · 13 ingrediencí · střední -
Skagen salát se žitnými knackebroty a miskami z listů salátu Little Gem 15 min · 12 ingrediencí · střední -
Křupavý tuňákový salát s avokádem (nízký GI) 5 min · 9 ingrediencí · snadné -
Tuňák na celozrnných krekrech 5 min · 3 ingrediencí · snadné -
Středomořský duhový tuňákový salát s hořčičným dresinkem 15 min · 12 ingrediencí · snadné -
Krůtí snídaňové placičky s bylinkami a krémovou avokádovo-limetkovou omáčkou 25 min · 16 ingrediencí · snadné
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasická majonéza?
Klasická majonéza nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.6 g na 100 g).
Je Klasická majonéza vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasická majonéza neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Klasická majonéza má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická majonéza v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž pálivá majonéza (0.3 na 100 g).
Zkontrolujte Klasická majonéza v aplikaci Logi, s vaší porcí.
