Kávová a amaretová zmrzlina
Střední GI
GL 17 na 100 g
- Zdroj vápníku
- Vysoký obsah přidaného cukru
Kávová a amaretová zmrzlina má glykemický index 60, stejný jako běžný Mini zmrzlina (60).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato varianta nabízí bohatý, krémový dezert s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 17, což minimalizuje výkyvy hladiny cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechyGL 1 na 100 g Tato varianta nabízí uspokojivou sladkou pochoutku s zanedbatelnou glykemickou náloží (GL) 1, což z ní činí mnohem stabilnější volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
- Řecký jogurt s přírodním arašídovým máslem a mraženýGL 2 na 100 g Tato náhrada poskytuje podobnou mraženou, krémovou texturu a zároveň drasticky snižuje glykemickou nálož ze 17 na 2.
Formy Mini zmrzlina
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini zmrzlina - Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslemGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- cukr free vanilková zmrzlinaGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Ube zmrzlina (kokosové mléko, erythritol/stévie) - GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
zmrzlina bez cukru - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Zmrzlina - jahodová zmrzlina bez cukruGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kávová a amaretová zmrzlina je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 24 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 5.5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj vápníku
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra-zpracovaná potravina
- Vysoká glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kávová a amaretová zmrzlina?
Kávová a amaretová zmrzlina má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 17 na 100 g.
Je Kávová a amaretová zmrzlina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kávová a amaretová zmrzlina má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Která forma Mini zmrzlina má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Mini zmrzlina v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mražený jogurtový dezert s arašídovým máslem (1 na 100 g).
Zkontrolujte Kávová a amaretová zmrzlina v aplikaci Logi, s vaší porcí.
