Karamelizovaný banán
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Karamelizovaný banán má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 26 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Karamelizovaný banán řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Karamelizovaný banán je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✓ Nízký obsah sodíku
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Vysoce zpracovaný
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkem) | 30g |
| Přirozené | 18.0g |
| Přidané | 12g |
| Vláknina | 2.1g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.2g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Karamelizovaný banán?
Karamelizovaný banán má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 26 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Karamelizovaný banán vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Karamelizovaný banán má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Karamelizovaný banán ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Karamelizovaný banán má glykemickou zátěž 26 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →