Kabocha dýně
GI 50 · NízkýGL 4 / 100 g9/10
Nízký GI
50 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah vitaminu A
- Střední glykemický index
Kabocha dýně má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 31. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kabocha dýně je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
34
Kalorie
8.5 g
Sacharidy
1 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 34 kcal |
| Sacharidy | 8.5 g |
| Cukry (celkem) | 3.1 g |
| Přirozené | 3.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.6 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vitaminu A
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízká kalorická hustota
- Střední glykemický index
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kabocha dýně?
Kabocha dýně má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je Kabocha dýně vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kabocha dýně má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kabocha dýně ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kabocha dýně má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Kabocha dýně v aplikaci Logi, s vaší porcí.
