Salátová směs z kapusty kadeřavé a rukoly
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Salátová směs z kapusty kadeřavé a rukoly má glykemický index 5, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Salátová směs z kapusty kadeřavé a rukoly řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Salátová směs z kapusty kadeřavé a rukoly je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatá na mikronutrienty
- ✗ Žádné významné negativní účinky
- ✗ Mírně vyšší obsah sodíku než u některých listových zelenin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 4g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 1.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.75g |
| Nerozpustná | 1.75g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 0.7g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Salátová směs z kapusty kadeřavé a rukoly?
Salátová směs z kapusty kadeřavé a rukoly má glykemický index 5, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Salátová směs z kapusty kadeřavé a rukoly vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Salátová směs z kapusty kadeřavé a rukoly má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Salátová směs z kapusty kadeřavé a rukoly ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Salátová směs z kapusty kadeřavé a rukoly má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →