Kalamata olivy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kalamata olivy má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Kalamata olivy řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Kalamata olivy je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický dopad
- ✓ Bohaté na zdravé nenasycené tuky
- ✓ Obsahují vlákninu
- ✗ Velmi vysoký obsah sodíku
- ✗ Střední kalorická hustota
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.3g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 2.6g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 22g |
| Nasycené | 2.7g |
| Nenasycené | 18g |
| Sodík | 2400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kalamata olivy?
Kalamata olivy má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kalamata olivy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kalamata olivy má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kalamata olivy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kalamata olivy má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →