Jogurtová omáčka s česnekem a slunečnicí
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Jogurtová omáčka s česnekem a slunečnicí má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Jogurtová omáčka s česnekem a slunečnicí řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Jogurtová omáčka s česnekem a slunečnicí je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Dobrý poměr bílkovin k kaloriím
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Mírné množství nasycených tuků
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Možný obsah soli
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 5g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 8g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 5g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jogurtová omáčka s česnekem a slunečnicí?
Jogurtová omáčka s česnekem a slunečnicí má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Jogurtová omáčka s česnekem a slunečnicí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jogurtová omáčka s česnekem a slunečnicí má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jogurtová omáčka s česnekem a slunečnicí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jogurtová omáčka s česnekem a slunečnicí má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →