Jogurt s vysokým obsahem bílkovin
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Jogurt s vysokým obsahem bílkovin má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Jogurt s vysokým obsahem bílkovin řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Jogurt s vysokým obsahem bílkovin je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah bílkovin, nízký obsah tuku
- ✓ Minimální přidaný cukr
- ✗ Žádný obsah vlákniny
- ✗ Nízký obsah mikronutrientů
- ✗ Vysoce zpracovaný ve srovnání s celými mléčnými výrobky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 3.5g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 0.2g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jogurt s vysokým obsahem bílkovin?
Jogurt s vysokým obsahem bílkovin má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Jogurt s vysokým obsahem bílkovin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jogurt s vysokým obsahem bílkovin má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Jogurt s vysokým obsahem bílkovin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Jogurt s vysokým obsahem bílkovin má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →