Vanilkový skyr jogurt 4% tuku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vanilkový skyr jogurt 4% tuku má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Vanilkový skyr jogurt 4% tuku řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Vanilkový skyr jogurt 4% tuku je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Obsahuje zdravé tuky
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 92 kcal |
| Sacharidy | 5.2g |
| Cukry (celkem) | 4.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 9.5g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 2.7g |
| Nenasycené | 1.3g |
| Sodík | 38mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vanilkový skyr jogurt 4% tuku?
Vanilkový skyr jogurt 4% tuku má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vanilkový skyr jogurt 4% tuku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vanilkový skyr jogurt 4% tuku má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vanilkový skyr jogurt 4% tuku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vanilkový skyr jogurt 4% tuku má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →