Islandský kultivovaný mléčný výrobek (plain skyr, bez přidaného cukru)
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje trochu laktózy
Islandský kultivovaný mléčný výrobek (plain skyr, bez přidaného cukru) má glykemický index 36, stejný jako běžný Skyr (36).
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Skyr
- GI 36 · GL 1 na 100 g
Skyr - GI 36 · GL 1 na 100 g icelandic
Islandský skyr jogurt - GI 36 · GL 1 na 100 g plain
Islandský skyr přírodní - GI 36 · GL 1 na 100 g with chives
Islandský styl přefiltrovaný jogurt s nasekanou pažitkou - GI 35 · GL 1 na 100 g garlic yogurt sauce
Jogurtová omáčka ze skyru s česnekem - GI 35 · GL 1 na 100 g icelandicchili
Řecký jogurt s čerstvou chilli papričkou - SkyrGI 36 · GL 1 na 100 g naturalny
- +21 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Islandský kultivovaný mléčný výrobek (plain skyr, bez přidaného cukru) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 3.8 g |
| Cukry (celkem) | 3.8 g |
| Přirozené | 3.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 10.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 38 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah cukru a tuku
- Minimální zpracování
- Obsahuje trochu laktózy
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Islandský kultivovaný mléčný výrobek (plain skyr, bez přidaného cukru)?
Islandský kultivovaný mléčný výrobek (plain skyr, bez přidaného cukru) má glykemický index 36 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Islandský kultivovaný mléčný výrobek (plain skyr, bez přidaného cukru) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Islandský kultivovaný mléčný výrobek (plain skyr, bez přidaného cukru) má nízký glykemický index (36), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Skyr má nejnižší glykemickou zátěž?
Islandský kultivovaný mléčný výrobek (plain skyr, bez přidaného cukru) má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Skyr v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Islandský kultivovaný mléčný výrobek (plain skyr, bez přidaného cukru) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
